具有助消化、安神、养血之功能，兼有“好颜色、美志性”、“滋润皮肤”之功效。
连云港市东海县是中国水晶之乡。这里的水晶以白色为主，也有烟、茶、黄、粉、紫等各种颜色。还有头发状的发晶，草木状的草木晶，含水滴的水胆晶。
连云港葛藤粉 连云港葛藤粉的颜色洁白，冲泡出来之后粘稠透明，看着就特别有食欲。桃林烧鸡 桃林烧鸡也是连云港的特色美食。吃起来风味十分独特，咸淡适中。
连云港市大伊山风景区 大伊山风景区位于江苏省连云港市灌云县幸福北路，因“华夏第一贤相”、中国美食和创制中药汤液的始祖伊尹晚年曾隐居于此而得名，是一座城中山，诞生于太古年代，有“十里青山半入城”之美誉。
沙逛鱼 沙逛鱼是连云港市的特产、沙光鱼嘴大贪食，小鱼、小虾、沙蚕之类，凡能吞下的东西都吃。因此，它长得特别快，每年清明时节产卵，孵化后生长迅速。待到霜降时，有的可长近1尺，重4两多。
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